角质层受损可以自行修复吗？怎样恢复角质层受损皮肤？

　　总是频繁敷面膜、做深层清洁、化妆、卸妆?总是频繁洗脸到脸发红?若你有上述行为，请小心!你的皮肤角质层很可能受损!what?

　　因为作而导致皮肤的角质层变薄，皮肤变红，容易过敏。这种情况能自己调理吗?我该怎么办?让小编为你解答-

　　分析：角质层因外力损伤而变薄，可以通过日常护肤品修复，但时间越长，恢复就越困难。

　　今天，我们来分享一下角质层受损后应注意的几点。

　　1.停止可能损坏角质层的行为。

　　经常化妆卸妆。使用卸妆水和卸妆棉时，皮肤反复与卸妆棉摩擦，角质层的损伤程度进一步恶化。

　　果酸改变皮肤。酸换肤时美容的常用方法可以改善青春痘、斑点、浅青春痘痕迹、毛孔粗大等多种皮肤问题。但是，果酸换肤的本质是剥离皮肤角质，激素角质细胞和上皮细胞的迅速更新，这种方法特别不适用于损伤角质层的人。

　　2、更换温和的洗面奶。

　　皮肤清洁是每天必要的工作，皮肤角质层受损后，有刺激成分的护肤品将无法忍受，最好换成温和的氨基酸洗颜料。(成分表中不能含杏仁酸、水杨酸、柠檬酸等酸类)温和的洗面奶，可以清洗皮肤表面的灰尘，减少对皮肤的刺激。

　　3.修复损坏的角质层。

　　当角质层损坏较轻时，修复过程相对顺利。可以选择含有角质层修复成分(神经酰胺、植物固醇、游离脂肪酸等)的护肤品，迅速模拟皮肤角质层的双分子膜，为基础母细胞提供营养，促进细胞的更新，产生新的角质层，达到修复、加厚损伤角质层的目的。

　　4、注意防晒和饮食。

　　防晒霜时不要考虑防晒霜。虽然很方便，但对皮肤有很大的刺激。出门时，使用遮阳伞、遮阳帽等，遮住脸，不要晒太阳。

　　敏感肌肤避免辛辣、海鲜腥味、发物等，无论是否修复，都应该避免接触这样的食物。

　　总结:受损的角质层可以培育，不要等到发展成严重的红线再修复。红线一旦形成，就很难退出，需要很多时间来改善修复。因此，皮肤受损，修复不要迟疑!