妇儿专家进校园 为女教职工解压送健康

15日，记者了解到，日前鞍山市妇儿医院组织多位专家走进鞍山市第十三中学，为该校女性教职工带来了一场内容丰富、实用性强的健康科普讲座。此次活动旨在提升女性教职工对身心健康的认知水平，增强自我保健意识，受到学校教师的热烈欢迎。

活动中，来自鞍山市妇儿医院的专家围绕女性常见疾病的预防和治疗展开详细讲解。通过生动的案例和直观的图片，专家们深入浅出地介绍了甲状腺、乳腺、子宫等高发疾病的症状、传播途径及科学预防方法，帮助女教师们深刻认识早期预防和规范治疗的重要性。针对更年期女性面临的特殊生理和心理变化，妇科专家进行了通俗易懂的科普。专家以温和亲切的语言，解答了更年期女性在身心方面的困惑，引导教师们正确看待自身变化，树立积极健康的生活态度。

此外，心理专家针对教师职业常见的心理压力问题，为现场教师传授了实用的心理调适技巧。专家介绍了深呼吸放松、冥想练习、运动减压等多种方法，并现场带领教师们进行了一次简单的深呼吸放松训练。在舒缓的音乐和医生的引导下，教师们逐渐放松身心，体验到了压力释放后的轻松感。

最后的互动环节将活动推向高潮，教师们踊跃提问，专家们耐心解答，现场交流氛围热烈。

此次健康科普公益活动不仅传播了专业的健康知识，也在校园内营造了关爱女性健康的良好氛围。据悉，鞍山市第十三中学未来将与市妇儿医院建立长期合作机制，持续开展形式多样的健康科普活动，为师生身心健康保驾护航。

全媒体记者 沈璐佳